在当今游戏盛行的时代，王者荣耀以其特殊的魅力吸引了众多玩家。然而，有些人却想要摆脱它的束缚，那么该该怎么办办才能不玩王者荣耀呢？这需要从多个方面去努力。

一、转移注意力

小深入了解 培养新爱慕

当想要不再沉迷王者荣耀时，可以尝试培养一些新的爱慕。比如进修绘画，拿起画笔描绘出心中的美好全球；进修摄影，用镜头捕捉生活中的精妙瞬间；进修乐器，弹奏出美好的音符。这些新爱慕能够占据你原本玩游戏的时刻，让你发现生活中更多有趣的事务。

小深入了解 投身运动

运动也是转移注意力的好技巧。选择一项自己喜欢的运动，如跑步、篮球、瑜伽等。跑步能让你感受汗水流淌，释放压力；篮球可以培养团队协作灵魂，享受运动的激情；瑜伽则能帮助你修身养性，平静内心。通过运动，不仅身体更健壮，还能让你无暇顾及游戏。

二、自我约束

小深入了解 设定制度

给自己设定不玩王者荣耀的制度。比如规定每天只能在特定的时刻段玩，且时刻不能超过半小时。严格遵守这个制度，当想违反时，提醒自己要克制。也可以和身边的家人或朋友约定，如果违反制度就接受一定的惩罚，这样能增强自我约束的动力。

小深入了解 卸载游戏

直接将王者荣耀从手机或电脑上卸载，减少接触的机会。当没有游戏可以随时打开时，玩游戏的欲望天然会降低。但要注意卸载后不要轻易重新安装，避免反复。

三、调整心态

小深入了解 认识游戏本质

要清楚地认识到王者荣耀只是一款游戏，它虽然能带来一时的娱乐，但不能成为生活的全部。明白过度沉迷游戏对自己的进修、职业、生活以及身心健壮都可能产生负面影响，从而从内心深处减少对游戏的依赖。

小深入了解 树立目标

给自己树立明确的生活目标，如在职业上取得晋升、进修一门新技能、完成一次旅行规划等。当有了这些更有意义的目标后，会发现游戏在生活中的比重逐渐变小，由于你会更专注于为实现目标而努力。

四、营造环境

小深入了解 避免社交诱惑

很多人玩王者荣耀是由于身边的朋友都在玩，受到社交气氛的影响。因此要尽量避免处于这种容易被诱惑的社交环境中。减少和经常玩游戏的朋友一起聚会的次数，或者在聚会时主动提出不玩游戏，选择其他更有意义的活动。

小深入了解 打造健壮空间

在家里或职业场所，营造一个没有游戏气氛的空间。将与游戏相关的物品，如游戏手柄、射击游戏，目前国内玩家非常追捧图标等都清理掉，让自己身处一个专注于其他事务的环境中，这样能降低玩游戏的冲动。

FAQ问答：

1. 我总是忍不住想玩王者荣耀，有何快速有效的技巧吗？

可以先尝试转移注意力，比如立刻去做一件自己喜欢的其他事务，像看一本有趣的书或者做一组简单的运动，让冲动得到缓解。

2. 卸载游戏后又想重新安装，该该该怎么办办办？

提醒自己当初卸载的缘故和设定的制度，也可以找一些其他事务来填满时刻，让重新安装游戏的想法慢慢淡化。

3. 朋友一直邀请我玩王者荣耀，该该怎么办办拒绝？

诚恳地告诉朋友你现在想要改变，不玩游戏了，接着提议一起去做一些其他有益的活动，如看电影、户外运动等。

4. 培养新爱慕很难坚持，该该怎么办办克服？

开始时可以给自己设定一些小目标，每完成一个小目标就给自己一些小奖励。 多和有相同爱慕的人交流，互相鼓励，增强坚持下去的动力。

5. 调整心态感觉好难，有何好办法？

可以每天花一些时刻进行自我反思，思索游戏对自己的影响以及自己想要的生活。也可以阅读一些关于自我成长和心态调整的书籍，从中获取启发。